Découvrez la sophrologie à Paris 20

Dans ses cabinets de sophrologie à Paris 20 et Béthencourt-sur-Somme, Thierry Mignon harmonise votre corps et votre conscience grâce à un ensemble de techniques et de méthodes à visée existentielle. Pour plus d'informations sur les séances ou pour prendre rendez-vous, contactez votre sophrologue professionnel !

Les bienfaits de la sophrologie

Composée d’exercices de détente musculaire et de visualisations positives, la sophrologie permet la prise de conscience de ses ressentis, de son état, mais aussi de ses ressources.

Elle améliore l’équilibre général au quotidien et est aussi utile dans de nombreuses situations auxquelles nous nous retrouvons confrontés au cours de la vie :

  • Perte de confiance en soi
  • Difficultés à gérer ses émotions
  • Incapacité à lutter contre le stress
  • Appréhension d’un accouchement, d’une opération
  • Conduites addictives
  • violences
  • Harcèlement moral

La sophrologie s’adresse à tous les publics, de l’enfant à l’adulte en passant par le couple ou les groupes de paroles.

Des séances de sophrologie en cabinet ou à domicile

Thierry Mignon a effectué des études supérieures de sophrologie et sophrothérapie. Il est inscrit au RNCP : Regitre National des Certifications Professionnelles. Relaxologue confirmé, il est spécialiste du stress en entreprise.

Ses consultations de sophrologie ont lieu dans son cabinet parisien, mais peuvent également se dérouler à domicile si vous le souhaitez. Pour cela, n'hésitez pas à en parler lors de votre prise de rendez-vous !